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개인회생신청을 서둘러야 하는 사례

 

개인회생신청 시기는 연체상황, 채권자의 추심강도 등 여러 가지 사유에 따라 다르겠지만 다음의 경우에는 가능하면 빨리 개인회생을 신청할 필요가 있습니다.

 

1.   전부명령의 위험 (확정판결, 어음공증 등)이 있는 경우

 

채권자가 채무자의 급여에 대하여 압류 및 전부명령을 받을 수 있는 경우에는 채무자는 가능한 한 조속히 개인회생신청을 할 필요가 있습니다.  만일 채권자가 급여의 2분의 1에 관하여 전부명령을 받으면 채무자는 그 부분은 소득에서 제외되므로 생계비 이상의 가용소득이 없을 수도 있습니다. 채권자가 확정판결 또는 채무자가 작성한 어음을 공증받아 보유하고 있는 경우에는 채무자는 급여에 대한 압류 및 전부명령을 당할 위험이 상존합니다.

 

2.   회사에 다액의 급여(가)압류 예치금이 있는 경우

 

급여압류나 가압류가 행하여진 경우 회사는 일정한 금액이 찰 때까지 당해 금액을 예치합니다.  만일 회사가 예치금을 공탁하는 경우 당해 공탁금은 원금보다는 연체이자의 변제에 충당되는 경우가 많습니다.  따라서 이러한 경우에는 개인회생신청을 통하여 개시결정후 압류나 가압류를 취소시켜서 예치금을 찾아오던가 원금변제에 사용하는 것이 채무자에게 유리합니다. 

 

또한 경우에 따라서는 예치금에 대하여 면제재산신청을 할 수도 있을 것입니다.  다만, 면제재산을 신청하는 경우에는 법원으로부터 급여가압류 등에 대한 취소명령을 얻어야 합니다.

 

3.   연체이자율이 고율인 경우

 

채무자가 부담하는 이자율이 고율인 경우 개인회생절차를 통하여 채무를 조정할 실익이 더욱 큽니다.  개인회생절차 하에서는 변제기간이 3년을 넘는 경우 원금만 변제하면 되기 때문입니다.

 

4.   무담보채무의 원리금이 5억원에 가까운 경우

 

개시결정일을 기준으로 채무자의 무담보채무의 원리금이 5억원을 초과하면 개인회생신청 자격이 없게 됩니다.  따라서 무담보채무가 5억원에 가까운 경우에는 조속히 개인회생신청을 할 필요가 있습니다.  또한 기준일은 개시결정일이므로 연체이자를 따져서 개시결정일에 5억원이 넘지 않도록 유의해야 합니다.

 

5.   자녀가 성인에 가까울 경우

 

인가시에 자녀가 성인(현재 만 20세)이 되면 피부양자에서 제외됩니다.  피부양자 수가 줄어들면 생계비가 줄어들어 변제기간 동안 생활이 그만큼 힘들게 됩니다.  따라서 자녀가 성인이 되기 전에 개인회생신청을 하는 것이 보다 높은 최저생계비를 확보하기 위한 고육책이 될 수 있습니다. 그러나 생계비를 계산함에 있어서 최정생계비에 적용되는 배수가 조정됨으로써 성인에 가까운 피부양자가 있는 경우 생계비가 일부만 인정될 가능성이 있습니다. 예컨대, 19세의 자녀가 있는 경우에 생계비는 최저생계비의 1.5배보다 낮은 1.3배 또는 1.4배가 적용될 가능성이 크다고 할 것입니다.


개인회생을 서둘러야 하는 사례
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몸에해로울수있는다이어트

 

원푿다이어트(Onefood diet)

원푿다이어트는 한가지 음식, 보통 우리 몸에서 꼭 필요한 탄수화물이 주로 된 음식을 섭취한다. 그렇다고, 흰쌀이나 밀가루 같은 단순당을 사용하지는 않는다. 보통 비타민과 무기질이 많은 과일을 이용한다. 우리의 뇌는 탄수화물을 꼭 필요로 하기 때문에 최소한의 탄수화물 섭취와 우리 몸에서 생산할 수 없는 비타민과 무기질을 섭취한다는 면에서는 합리적으로 보인다. 게다가, 과일의 탄수화물은 밀가루나 쌀에 많이 있는 당과는 다른 과당이다, 아무래도 살이 덜 찌지 않을까? 일단 원푿다이어트를 결정하고 나면 이런 의문도 들것이다. 사과가 좋을까, 포도가 좋을까? 누구는 뻥튀기만으로 살을 뺐다는데? 과연 어떤 원푿 다이어트가 가장 좋을까?

 

우선 원푿 다이어트를 통해 살이 빠지는 원리를 이해하는 것이 필요하다. 포도를 먹는다고 포도의 특정 성분이 지방 분해를 일으키는 것이 아니다. 사과도 마찬가지, 다만 한가지 음식만 하루 종일 먹으라고 한다면 얼마나 먹을 수 있겠는가? 특히, 그것이 단맛의 과일이라면? 양껏 먹는다고 해도 하루 섭취 칼로리가 꽤 줄어들고 그로 인해 살이 빠지는 것이다. 어떤 음식을 먹는가는 중요하지 않다. 원푿으로 먹으면서 덜 먹기 때문에 살이 빠지는 것 뿐이다. 사과나 포도나 바나나나 모두 마차가지 이다. 따라서 효과적인 다이어트를 위한 음식의 종류는 아무런 문제가 되지 않는다. 다만 원푿다이어트를 덜 위험하게 하기 위한 음식의 종류를 결정해야 한다.

많이 사용되는 뼝튀기는 단순한 당이므로 절대 금물이다. 영양소도 부족하고, 배도 쉽게 고프다. 급하게 인슐린이 분비되었다가 저혈당을 유발하므로 배가 더욱 고프기도 하다. 포도나 사과라 하더라도 영양소의 균형이 맞지 않는다. 원푿을 하는 것보다는 차라리 덴마크식 다이어트를 하거나, 같은 칼로리의 잘 조성된 대용식이를 이용하는 것이 바람직하다.

 

장점:

준비가 간편하다. 머리 쓸 것 없다. 이것 저것 맞추어 먹어야 하는 덴마크니 뭐니 하는 것보다 얼마나 간편한가? 게다가 살이 빨리 빠진다. 성격이 급하고 아이큐가 낮은 편이라면 추천

단점:

위험하다. 일상 식사로 돌아오는 순간 체중계의 바늘은 순식간에 원 위치 할 것이다.

 

디너켄슬링(Dinner cancelling)

디너켄슬링은 저녁식사를 하지 않는 다이어트 방법이다. 분명 살은 빠진다. 주위에서 저녁을 굶어서 살을 뺐다라는 사람도 심심치 않게 본다. 이것을 디너켄슬링이라고 하고, 일부 전문가들은 하루 2식만 할 것을 권하기도 한다. 그러나, 우리 몸은 3-5시간 마다 배가 고프게 만들어져 있다. 즉 적어도 5시간 마다는 음식을 섭취하는 것이 자연스러운 것이며 건강한 습관이다. 다이어트의 기본은 우리 몸의 생리적인, 혹은 자연스러운 규칙을 따르는 것이다. 배고프면 먹고, 배부르면 먹지 않는 아주 기본적인 원칙을 지키는 것이 중요하다. 이런 원칙은 직관적인 식사라고 불리며 이 원칙만 지켜도 살이 충분히 빠진다는 사실이 증명되었다.

그러나, 우리는 배가 고픈 줄도 배가 부른 줄도 모른다. 무슨 이야기냐고? 바쁘고 정신 없을 때는 배고픈 줄도 모르고 일에 메달리고, 맛있는 것이 있을 때는 배가 터질 때까지 먹기도 한다. 이런 현대인의 생활은 정상적인 배고픔과 포만의 인식을 망가뜨리고, 잘못된 섭식을 유발하는 원인이 된다. 디너켄슬링은 살이 빠지더라도 이런 자연스러운 섭식을 망가뜨린다는 큰 문제가 있다.

물론 그래도 저녁을 굶으면 살이 빠진다. 왜 살이 빠질까? 다른 끼니는 먹고 싶은 대로 먹고 저녁 하나 굶는다고? 저녁 식사는 과연 살이 찌게 하는 마법인가? 그렇지 않다. 여기에도 함정이 있다. 디너캔슬링은 특별히 저녁식사를 줄여서 빠지는 것이 아니라, 하루 토탈 칼로리섭취가 줄었기 때문에 빠지는 것입니다. 아무래도 하루 2식을 하면 3식을 하는 것보다 양껏 먹는 다해도 섭취열량은 줄어들고 살을 빠지게 된다. 저녁을 많이 먹던 사람일수록 아마 효과를 볼 것이다. 대신 중요한 식사의 리듬은 더욱 망가지고, 점점 더 끼니를 쉽게 거르는 사람이 되기 쉽다.

 

장점:

매우 손쉽게 접근할 수 있는 방법, 일주일 정도라면 해볼만하다.

단점:

당신의 식습관은 단기적인 감량보다 중요하다. 식습관을 망치지 마라.

평생 저녁을 안 먹을 것인가? 저녁을 먹는 순간부터 어떻게 체중을 조절할 것인가?

 

황제다이어트(Atkin's Diet)

지난 수년간 애트킨스 만큼 다이어를 통해 큰 돈을 벌고, 이슈를 만든 사람도 드믈 것이다. 본인 주위에서도 특히 외국인들 가운데 에트킨스다이어트를 통해 살을 뺐다라는 사람을 많이 보았다. 그것도 아주 많이....

재미있는 것은 외국인들은 덴마크다이어트란 것은 잘 모른 다는 사실이다. 우리나라에선 황제다이어트보다 훨씬 널리 알려진 것이 덴마크다이어트이건만, 덴마크다이어트의 관련 자료를 찾기는 매우 어렵다.

이런 특정 식단을 제안하는 다이어트는 법칙이 있다."맘껏 먹어도 좋다(요것이 함정). 단 이것만 먹지 마라."예를 들어 내가 한약을 주면서 "밀가루만 먹지 마세요. 다른것은 맘껏 드세요" 라고 하면 살은 쉽게 빠진다. 음식은 줄이지 않은 것 같은데도 살이 빠지니, 환자들은 한약 때문에 빠진다고 생각한다. 그러나, 실제로는 어떤 한약을 주건 밀가루를 제한 했기 때문에 전체 섭취 칼로리가 줄어서 빠지느 것이다. 프렌치프라이를 빼놓은 빵을 빼놓은 햄버거를 생각해보라. 빵도 없이 계란과 베이컨만 먹으라고? 우리 나라 사람은 물로 외국인들도 많은 어려움을 느낀다.

"맘 껏 먹되, 이것만 하세요" 식의 다이어트 법은 심리적인 박탈감을 줄여둔다는 면에서 도움이 될 뿐이다.

황제다이어트를 섭취칼로리의 감소만으로 설명하기엔 석연치 않은 부분이 있다. 몇몇 황제다이어트를 지지 하는 의사들은 복잡한 대사사이클을 인용하며 억지를 부릴 지도 모른다. 그들이 아무리 그럴 듯한 생화학 기전을 제시할지라도 추론에 불과하다. 그들에겐 미안하게도 최근에 나온 대규모의 임상연구들을 정리해보면 다음과 같다.

1. 황제다이어트를 하건 일반식사를 하건 같은 칼로리의 음식을 먹은 경우 체중감소에 별 차이가 없다.

2. 실험 초기에 황제다이어트가 빠른 감량을 보이나 이는 수분감소에 의한 것이며 4-5주 후엔 감량에 차이가 없다. 

3. 신장기능등 몇몇 건강관련 인자들에서 보다 높은 위험성을 보여준다.

 

장점

박탈감이 적다. 당신이 고기만 있으면돼, 고기중독자라면 최선의 다이어트로 보일 것이다. 그러나, 평소 고기만 즐기던 사람에겐 효과가 적을 것 뻔하다. 오히려, 탄수화물을 즐기던 사람들은 효과를 많이 볼 듯

단점

입맛에 맞지 않고, 이것을 지속하기엔 증거가 부족하다. 의학적으로 충분히 검증된 후에 해도 늦지 않을 듯. 학계에서 황제다이어트 논쟁은 조만간 종지부를 찍을 것으로 보인다. 물론 효과가 없는 방향으로..

 

근거가불명하거나효과가없는다이어트

 

위의 다이어트처럼 몸에 해를 주지는 않겠지만, 별로 효과가 없는 다이어트임에도 유행을 하고 또 효과를 봤다고 주장하는 다이어트도 있다.

음식마다 고추를 뿌려 먹는 고추다이어트, 고추는 분명히 열 생산을 촉진하는 효과가 있지만, 체중에 영향을 줄 정도는 전혀 아니다. 오히려, 맵고 자극적인 맛은 식욕을 촉진시켜 지속적인 저열량식이를 어렵게 하기 쉽다. 실제 환자들을 보면 득보다는 실이 많다. 필자는 항상 환자들에게 담백한 맛에 익숙해질 것을 강조한다.

밥 먹을 때 물을 먹지 말아야 한다는 물다이어트도 마찬가지 이다. 하루야마 시게오"라는 의사는 그의 저서 에서 인슐린이 어쩌고 글루카곤이 어쩌고 하면서 밥먹을 때 물을 먹으면 살이 찌는 이유를 설명했다.  그럴듯 해보이지만, 의학분야에서 이런 메카니즘을 가져다 붙이는 것은 어려운 일이 아니다. 너무나 많은 인자들이 하나의 기전에 작용하기 때문이다. 또한, 많은 대체의학-요가나 수행등을 하는 사람들도 밥 먹을 때 물을 먹지 말 것을 이야기 한다. 그러나, 이는 건강을 위해서지 체중감량과는 무관하다. 모 퀴즈쇼 프로에서 노현정 아나운서가 "밥 먹을 때 물을 먹으면 살이 찐다" 라고 했는데, 이는 전혀 근거가 없는 이야기이다.

 

건강한올바른다이어트방법

다이어트방법은 열량제한,행동요법 그리고 규칙적인 운동을 병행하는 치료전략이 가장 좋은 체중감량 방법이다. 3가지는 어느 하나만 강조되어서는 안되며,동시에 진행되어야 한다.명심하자.가장 올바른 길이 가장 빠르고 효과적인 길임을.

 

1.열량제한-균형잡힌 저열량식이,영양소를 골고루 하루1200카로리 정도를 섭취

2.다이어트운동-유산소운동을 중심으로 근력운동과 유연성운동을 병행

3.행동수정-섭식의 문제요인제거,잘못된 습관 교정과 새로운 습관형성


잘못된 다이어트들 - 원푿다이어트,황제다이어트,디너켄슬링
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파산선고시 불이익

 

파산자가 되었을 때 다음과 같은 불이익이 있습니다. 그러나 면책후 복권이 되면 모두 없어지는 것들입니다.

① 사법상 후견인, 친족회원, 유언집행자, 수탁자가 될 수 없습니다. 그러나 권리능력, 행위능력 및 소송능력은 제한이 없습니다.

② 공법상 공무원, 변호사, 공인회계사, 변리사, 공증인, 부동산중개업자, 교사, 교수, 의사, 한의사, 간호사, 약사, 건축사 등이 될 수 없습니다. 선거법상 선거권 및 피선거권은 제한 받지 않습니다.

-> 파산신청은 채권자도 청구할 수 있습니다. 따라서 채권자들이 위와 같은 직업을 가진 이들을 압박하기 위해서 오히려 자기들이 친절하게 자기 돈써서 파산신청을 해주기도 합니다.

③ 상법상 합명회사, 합자회사 사원의 퇴사 원인이 되고, 주식회사, 유한회사와 위임관계에 있는 이사의 경우 그 위임관계가 종료되어 당연 퇴임하게 됩니다.

④ 파산관재인, 채권자집회의 요청이 있으면 파산에 관하여 필요한 경우 설명을 할 의무가 있습니다. -> 파산선고후 파산절차 종결전 소위 빚잔치 때에 해당하는 것입니다.

개인파산은 동시폐지 되기 때문에 아무런 의미 없습니다.

⑤ 파산자는 법원의 허가를 얻지 아니하면 그 거주지를 떠날 수 없습니다. -> 이 부분은 일반에서 오해가 많이 되고 있는 조항인데요, 이것은 ④ 번 처럼 파산선고후 파산종결시까지의 빚잔치 때 파산자가 도망가는 것을 금지하기 위해서 만들어진 조항입니다.

따라서 파산선고와 함께 동시폐지되는 개인파산은 전혀 해당사항 없습니다.

⑥ 파산자는 신원증명 업무를 관장하는 본적지 구청에 파산선고 사실이 통지되어 신원증명서에 신원조회 사항의 하나로 기재됩니다.

-> 살면서 신원증명서라는 것을 본적이 있습니까? 이것은 호적등본이나 주민등록등본 처럼 흔히 볼 수 있는 민원 서류가 아닙니다.

구청의 내부에 있는 한 명부에 등재되었다가 일반인이 아닌 기관 등에서 평생에 한번 있을까 말까한 신원조회를 의뢰할 때 알려주는 것입니다.

⑦ 은행에 자신의 이름으로 계좌를 개설할 수 없습니다.

-> 연체 시작해서 3개월이면 신용불량자가 되는데 그때부터 어차피 자기 이름으로 은행계좌를 개설하는 사람은 거의 없습니다. 이유는 자기 명의의 통장에 돈이 있으면 빼앗기거나 입출금 내역을 조사받을 가능성이 상존하기 때문입니다.

위와같은 불이익은 그 실체를 따져보면 신용불량 상태에서 겪는 것과 사실 별다를 게 없습니다.

파산신청을 했다가 면책을 받지 못해 파산자로 남은 한 분이 그 이후 찾아온 채권추심원에게 파산선고문을 들이밀자 그냥 조용히 돌아가서는 다시는 나타나지 않았다고 합니다.

그렇습니다, 우리나라가 법치국가 인한 아무 것도 가진게 없는 파산자에게 10원이라도 합법적으로 받아낼 수 있는 사람은 아무도 없습니다.

자신이 이미 진 과중한 채무를 해결할 능력이 없다는 것을 떳떳히 인정하고 파산신청을 했다가 파산선고만 받고 불행히 면책을 받지 못한 파산자가 과중채무자보다 오히려 실질적으로 사정이 낫습니다.

그에 비해 자신의 능력 이상으로 빚을 갚아나가려고 발버둥치는, 채권자에게 착한(?) 과중채무자의 일반적인 현실은 참으로 처참합니다.

매월 자기 수입의 대부분을 이미 받은 대환대출들의 사실상의 이자를 갚는데 사용하고, 조금 남은 최저 생계비에도 못미치는 돈으로 자신과 가족들이 어렵게 연명하며, 그러면서도 또 다른 채권추심원들의 채무독촉에 시달리고,그러다가 그들의 닥달을 견디기가 힘들어지면 그들 요구대로 가까운 친지를 또 한명 끌어들여 인질 보증을 세워 대환대출을 하나더 추가 시킵니다.

( 대신 갚을 능력이 있는 사람이 서는 것은 정상적인 보증이지만 전혀 대신 갚을 능력이 없는 사람이 서는 것은 말 그대로 인질입니다. 실제로도 그들이 그렇게 활용합니다. )

그리고는 모자라는 돈을 충당하기 위해 친지들에게 또 빚을 냅니다. 그렇게 해서 버티는 것도 한두 달이고 곧 여러 개의 대환대출금이 연체되어 인질들이 당하는 고통에 절박한 심정이 되어 이성을 잃은 나머지 고리사채의 수렁으로 빠져들어 결국 자신과 가족, 인질 보증선 친지들이 모두 황폐하게 됩니다.

( 대환대출이 연체되면 그들이 기다렸듯이 바로 보증선 사람을 닥달하기 시작합니다. 실제 은행과 카드사들의 대환대출 첫달 연체율이 무려 50% 정도나 됩니다. 이러한 현상은 결국 새로운 빚을 내지 않는한 현실적으로 갚을 수 없다는 것을 말해주는 겁니다. 그래서 그들이 죽어라고 인질 보증을 요구하는 것입니다. )

개인파산을 신청하는데 추가로 고려해야할 사항들이 있습니다. 신청인이 면책이 되더라도 보증인은 그 채무를 벗을 수 없습니다.

또한 법적으로는 보증인이 파산자에 대해 구상권( 보증인이 급한 대로 먼저 채권자에게 돈을 갚고 나중에 주 채무자에게 돈을 물어달라는 권리 )도 행사할 수 없게 됩니다.

그러나 당연히 강력한 도덕적 의무로 자신 때문에 보증선 채무에 대해 끝까지 책임을 져야합니다. 이런 이유 때문에 채무자가 파산신청할 때 보증인들도 같이 신청을 하기도 합니다. 실제로 보증채무는 자기채무보다 면책이 훨씬 잘 됩니다.

채무자의 전체 채무가 5천만원인데 보증은 어느 한 곳에 1000만원 뿐이다, 이런 정도라면 보증인까지 무리하게 파산신청을 하는 것보다는 주 채무자만 파산신청해서 5천만원 면책을 받은 다음 보증채무인 1000만원은 본인이 당연히 보증인을 대신하여 열심히 노력해서 갚아 나가는 것이 좋을 것입니다.

 


파산선고시 불이익
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종아리는 지방이 축적되어 사이즈가 굵어 진 지방형과 근육의 비정상적인 발달로 인한 근육형 그리고 이 두가지 타입의 혼합형에 의해 분류될 수 있습니다.

 

지방형의 경우 종아리 축소라함은 지방흡입을 의미하게 되는 거지만,종아리의 경우 순수하게 지방의 축적으로 사이즈가 굵은 분들은 극히 드물고,지방흡입으로 만족스럽게 사이즈를 감소시키고 슬림한 종아리를 만들기가 의학적인 기술의 한계로 어렵다고 보시면 됩니다.특이한 종아리 모양의 구조때문에 울퉁불퉁한 부작용 없이 지방흡입을 하기도 다소 어려운 면이 있습니다따라서 체형 성형중 종아리의 지방흡입의 대상이 되시는 분들도 적지만 지방흡입 자체가 만족스러운 결과를 보여주는 것이 아니기때문에 종아리의 지방층에 대한 공략은 그 완성도에서 떨어질 수 밖에 없습니다.

 

최근의 종아리 축소는 비복근이라는 종아리 근육을 어떻게 하면 줄이고 슬림한 종아리를 만들어 내느냐에 그 초점이 맞추어져 있습니다.

 

비복근이라는 근육 자체를 고주파나 중주파를 이용하여 열을 발생시켜 조직을 응고 시켜 사이즈를 줄이는 방법이 있으며,이러한 근육 자체에 대한 시술이 사이즈의 감소 효과를 뚜렷하게 보지 못하고 약간의 알통 라인을 개선시키는 정도이고,근육이 다시 자라 재발율이 높다는 문제 때문에 발전된 종아리 축소술의 개념이 비복근을 지배하는 신경분지를 차단하여 자연스럽게 근육의 퇴화 반응을 유도하여 비복근 전체의 사이즈를 줄이고 종아리 라인의 개선 및 사이즈의 감소를 극대화하는 데 까지 수술방법이 이르러 있습니다.

 

비복근 신경을 차단하는 방법으로 최근 많이 이루어지고 있는 신경용해술과 신경차단술(비수술적 근육퇴축술=비절개 근육축소술=매직종아리성형술=NICR=비절개 선택적 신경차단술 등 다양하게 이름붙여지고 있음)이 있습니다.

 

위의 두 수술 모두 신경분지를 찾는 원리와 방법은 똑같으며내측과 외측 비복근으로 가는 신경분지를 근육 안에서나 근육과 신경이 만나는 지점에서 신경탐색기와 근전도등으로 찾아내게 됩니다신경분지를 찾아낸 다음 신경의 기능을 못하도록 하는 방법에서 신경용해술과 신경차단술이 차이를 보이는 데,신경용해술의 경우 알콜이나 페놀등의 화학약품으로 신경조직을 용해하여 신경의 기능을 못하게 하고,신경차단술의 경우RF장비를 활용하여 조직을 응고시켜 신경의 기능을 차단하게 됩니다.

 

 따라서 이 두수술의 결과는 이론적으로 똑같아야 합니다단지 시술자의 전문적인 경험과 지식 그리고 장비의 활용도에 따라 시술의 결과는 차이가 날 수 있고,재발율에 있어서도 차이가 날 수 있습니다.

 

인위적으로 신경의 손상을 일으켜 근육의 퇴화 반응을 유도하는 수술이므로 가장 문제되는 점은 신경의 회복,즉 재발에 있습니다.물론 경험미숙과 잘못된 수술로 의도되지 않은 다른 신경을 손상 시킨다던지 근육의 손상이 심해 통증이 심하고 걷기가 힘들어 지는 부작용의 문제는 생겨서도 안돼고 그럴 가능성도 극히 드물지만 종아리 시술을 하는 의사로서 전문적인 지식과 경험을 겸비해야 하는 것은 이런 가능성 때문입니다.

 

신경의 회복,즉 재발의 문제는 종아리 시술을 받은 분이나 종아리 시술을 하는 의사에게는 별로 달갑지 않은 문제이지만,이는5~10%정도로 흔하게 있을 수 있습니다.신경조직이란 생리적으로 손상을 받으면 회복되게 되어있고 그 회복력은1년이내에 이루어지게 됩니다.최근 종아리 시술의 지속기간에 대한 여러 분들의 홍보성 멘트가 나오고 있는 데,신경의 차단후1~2년이내 재발이 일어나지 않고 종아리 근육의 퇴화가 완전히 이루어진다면 이는 영구적인 효과를 얻게 되는 것이고, 1년정도 이내에 다시 근육의 알통이 생긴다면 이는 재발을 의미하고 원한다면 재시술을 해야 하는 것이 아직은 종아리 시술에 있어 풀어야 할 숙제입니다.

 

하여간 종아리 시술이란것이 기능을 담보로 하는 미용 수술이며,내 몸안에서 정상적으로 존재하는 신경 분지를 손상시켜 근육의 퇴화를 일으키는 시술인 만큼 시술받으시는 분은 이에 대한 명확한 이해를 하시고 심사숙고하여 시술을 결정하셔야 하고 시술하는 의사는 이에 대한 충분한 설명을 필히 하여야 하고 안전성을 기본으로 완성도 높은 시술을 할 수 있도록 고민하고 노력해야 합니다.

 


종아리 퇴축술/축소술의 고찰
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저주 받은 하체라는 표현을 쓸 정도로 상체와 하체 사이즈가 다른 경우가 많다.

허벅지 비만은 사지에 지방이 축적되는 말초형 비만의 대표적인 케이스이다.

특히 여성의 경우에는 사춘기 시절 지방 세포가 허벅지에 집중적으로 생기게 되는데 주로 앉아서 노폐물이 체내에 남아 있게 되면 하체 비만이 되기 쉽다.

인스턴트 음식과 짠 음식을 즐겨 먹는 경우에도 허벅지 비만의 원인이 되니 주의해야 한다.

허벅지 비만은 크게 근육형, 물살형, 지방형으로 나눌 수 있다.

 

근육형

 

- 만져보면 전체적으로 딱딱하고 살이 잡히지 않는 형으로 근육이 비정상적으로 발달한 상태

 

- 조깅이나 스쿼시, 에어로빅처럼 하체에 힘이 많이 가는 운동은 삼가는 것이 좋음

 

- 요가 같은 스트레칭 체조를 해서 근육을 풀어주고 신장시키는 운동을 해주는 것이 좋음

 

- 식사조절이나 다이어트 식품을 사용하는 것은 큰 의미가 없으므로 운동요법과 함께 허벅지 근육을 풀어주는 마사지 요법을 병행하는 것이 좋음

 

물살형

 

- 허벅지 안쪽과 뒤쪽은 물론 근육이 생기기 쉬운 허벅지 앞쪽과 옆쪽도 물렁한 경우로 게으른 사람들에게 많이 나타나는 스타일!

 

- 전신 비만인 경우가 많으므로 자전거 타기 같은 전신 유산소 운동과 하체기구 운동을 해서 허벅지에 근육을 만들고 군살을 정리하는 것이 좋음

 

 근육과 지방의 혼합형

 

- 허벅지 앞쪽과 옆쪽에는 근육이 발달해 있고 안쪽과 뒤쪽에는 지방이 많이 있는 스타일

 

- 수영장에서 걷기, 뒤로 걷기, 스트레칭 체조를 하는 것이 좋음

 

- 누워서 두 다리를 올린 후 양손을 허리에 대고 공중 사이클링을400번 정도 해 주는 것도 좋은 방법

 

 

다리가 잘 부어 저녁에 신발을 신기도 힘들 경우

=>찬물과 더운물로 번갈아 서너 번 정도 족욕을 해주는 것이 하체 피로를 풀고 부종을 줄일 수 있다.

 

하체 비만을 위한 식이요법 중 주의사항

 

- 신체 부종을 방지하기 위해 소금이 적은 음식을 먹는 것이 좋다

 

- 세포막의 효율적인 이동을 위해 칼륨이 많이 들어 있는 음식을 먹는 것도 도움이 된다

 

- 라면, 과자, 쫄면, 젓갈, 찌개류에는 소금이 많이 들어 있어 허벅지 비만인 사람들은 주의해야 한다

 

- 바나나, 키위, 수박, 미역, 다시마같이 칼륨이 많은 음식을 먹는 것이 하체 부종을 줄여 주기 때문에 날씬한 하체에 도움이 된다.


저주받은 허벅지 다이어트
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