부자돼보자

인생에서 승리하는 세 가지 비결

올림픽에 출전한 선수, 세계적인 기업을 일으킨사업가, 오랫동안 기억에 남는 정치 지도자,별을 단 장군, 좋은 글을 남긴 작가나위대한 예술가, 학자들……,흔히 말하는 성공한 사람들에게는공통적인 특징이 있다.

이들의 특성은 유복한 환경이나 높은지능지수, 우수한 교육이나 비상한재능이 아니다.

그들은 하나같아 인생을바라보는 올바른 자세를 가지고 있었다.

다음은 인생의 승리자가 되는 데가장 기본이 되는 세 가지 요소이다

★ 자신의 행동에 책임을 져라

심은 대로 거둔다.

즉 우리는 누구나노력한 만큼 보상을 받게 된다.

우리들의 인생에서 이것만큼 분명한 것은 없다.

따라서 사람들은 인생을 살아가는 데있어 자신이 취한 입장에 대한 칭찬과비난을 감수해야 한다.

자신의 책임을직시하고 진정으로 책임을 깨달을 때비로소 자주성을 찾게 되고 발전 할 수 있는 것이다.

★ 자신의 재능을 찾아내어 목표를 향해 매진하라

세익스피어의「햄릿」에서 폴로니우스는그의 아들에게 이렇게 말한다.

"무엇보다 네 자신에게 충실하라. 그러면 밤이 낮을 따르듯 너는다른 사람에게도 충실해 질 것이다."

그러나 우리는 흔히 어찌 할 바를모를 때가 많다.

자신의 삶을 어떻게보내야 할지, 내가 선택한 직업은바른 선택이었는지, 또한 나에게 맞는목표를 향해 제대로 가고 있는지잘 모르는 경우가 많다.

자신의 장래에 대한 계획은부모나 스승, 친구, 돈에 의해좌우되기보다는 자신의 적성이무엇인지를 파악하고 그에 맞는계획을 세우도록 해야 한다.

이것이야말로 인생을 정직하게살아 갈 수 있게 한다.

★ 피하지 말고 적응하라

신체적 정신적 건강과 성공의열쇠는 적응력이다.

압박감을 받으면 대부분의사람들은 의기소침해지고생에 대한 의욕을 잃는다.

이를 극복하기 위해 술을마시거나 담배를 피우거나심지어 진정제에 의존하기도하는데 이런 것들은 일시적으로도움이 될지는 모르나 결국은 자신을 약화시켜인생에 실패하게 만든다.

인생의 온갖 스트레스에 적응해나가는 최선의 방법은 스트레스를일상적인 것으로 받아들이는 것이다.

일상생활에서 부딪치는 역경과 실패는앞으로 우리에게 닥칠 어려움을극복할 수 있게 하는 좋은 경험이다.

인생의 승리자들은 자신의 발전을운에 맡기지 않는다.

이들은 자신들의 잠재력과 생에 대한욕구와 끊임없이 대화를 나누면서인생의 승리를 추구해간다.

한마디로 말해 패자는 인생을닥치는 대로 살아가는데반해 승자는 인생을 창조해 나간다.

새로운 성공습관을 형성하는 비결

모든 습관은 학습 가능하다

희망적인 사실은 습관은 연습과 반복을 통해 학습할 수 있다는 것이다. 당신이 필요하다고 생각하고 원하는 어떠한 습관도 배울 수 있다. 의지와 훈련을 통해 자신이 원하는 방식으로 인격과 개성을 만들어 갈 수 있다. 당신의 삶을 종이 위에 적을 수 있고, 쓰다가 마음에 들지 않으면 다시 쓸 수 있다. 좋은 습관이 성공과 행복을 가져오듯이 나쁜 습관은 문제를 만들고 낭패를 보게 한다. 그러나 습관은 학습 가능하기 때문에 반복과 연습이라는 똑같은 학습과정을 통해 실패하는 습관을 성공하는 습관으로 고칠 수 있다.

중간 정도의 습관 형성에 대략 3주 걸려

실험에 따르면 중간 정도의 복잡성을 띤 습관을 형성하는 데는 21일 정도가 걸린다. 중간 정도의 복잡성을 띤 습관을 형성하는 데는 21일 정도가 걸린다. 중간 정도의 복잡성을 띤 습관은 일찍 일어나기, 아침운동, 차에서 음악듣기, 미리 하루를 계획하기, 무언가를 시작하기 전에 이전 과제를 해결하기 같은 것들이다. 이 습관들은 반복과 연습을 통해 14 ∼21일 만에 형성된다.

새 습관의 개발

새로운 습관을 개발하는 데는 얼마나 걸릴까? 대답은 1초부터 몇 년에 이르기까지 다양하다. 새 습관이 형성되는 속도는 특정 방식의 행동을 결심하게 한 감정의 깊이와 농도에 따라 결정된다. 많은 사람들은 다이어트에 대해 생각하고, 말하고, 결심함으로써 살을 뺀다. 이 과정은 몇 년이 걸릴 수 있다. 그런데 어느 날 의사가 “살을 빼지 않으면 일찍 죽을 수도 있다”고 말한다. 그러면 갑자기 죽는다는 생각이 너무 강렬하고 놀라워 즉각 다이어트와 운동을 시작하고, 담배를 끊고 건강하고 날씬한 사람이 된다.

새 습관 7단계 형성법

1단계. 결심하라항상 특정 방식으로 행동한다고 단단히 결심하라.예를 들어, 매일 아침 일찍 일어나 운동을 하겠다는 결심을 하면 그 시간에 자명종 시계가 울리도록 하라, 시계가 울리면 즉시 일어나 운동복으로 갈아입고 운동을 시작하라

2단계. 예외를 인정하지 말라
새 습관의 형성기에 예외를 인정하지 말라. 핑계를 만들지 말고 합리화하지 말라, 의무를 저버리지 말라, 매일 아침 6시에 일어나기로 결심하면 자동적인 습관이 될 때까지 6시에 일어나는 연습을 반복하라.

3단계. 다른 사람에게 말하라
특정한 행동 습관을 익히는 중이라고 주변 사람들에게 말하라. 결심을 밀고 나가는 당신을 지켜보는 사람이 있다고 생각할 때 당신은 놀랄만큼 굳은 결심으로 원칙을 지켜나간다.

4단계. 새로운 자신을 시각화하라마음의 눈으로 특정한 방식으로 행동하는 자신을 보라.
새 습관을 이미 익힌 당신의 모습을 더 자주 시각화하고 상상하라. 새 습관은 더 자주 시각화할수록 더 빨리 무의식 속으로 들어가고 자동적인 버릇이 된다.

5단계. 확언하라

스스로 반복해서 확언하라. 습관을 형성하는 속도를 높여줄 것이다. 예를 들어, “나는 매일 아침 6시에 일어나 일을 시작 할거야!”라고 말할 수 있다. 자기 전에 이 말을 반복하라. 대부분의 경우 시계가 울리기 전에 저절로 깨기 때문에 곧 자명종 시계가 필요 없어 질 것이다.

6단계. 굳은 결심으로 밀어붙여라

결심한 일을 하지 않으면 불편함을 느낄 정도로 새 습관이 자동적이고 쉬운 일이 될 때까지 계속 연습하라.

7단계. 자신에게 보상하라
가장 중요한 일은 새 습관을 익히는 자신을 잘 대우하는 것이다. 스스로에게 보상을 할 때마다 행동을 재확인하고 강화하게 된다. 무의식 속에서 보상의 즐거움을 만끽하는 것이다. 행동이나 결심의 성과로 얻는 긍정적 결과에 대해 강한 애착을 보일 것이다.